こんにちは、PRIVATE SALON LIBRA（プライベートサロン リブラ）のShihoです😊
夏本番、いかがお過ごしですか？
この時期、サロンにいらっしゃるお客様の中でも「なんとなくだるい」「食欲がわかない」「疲れが取れにくい」といった夏バテのような症状を訴える方が増えてきました。
気温の上昇だけでなく、室内と外の気温差、冷房による冷え、寝苦しさによる睡眠不足……
そして、自律神経が乱れることで体も心もどんよりしがちです💦
そんな中で、私が毎年取り入れている“美味しくて体にやさしい”夏のセルフケアがあります。
それが、【クラフトジンジャー】と【クラフトレモネード】です🍋🌿
どちらも無添加・砂糖不使用・自然素材のみで作られていて、安心して続けられるのが嬉しいポイント。
今日は、その魅力と活用方法をご紹介しますね！
まずご紹介したいのが、ピリッと爽やかな風味がクセになる「クラフトジンジャー」。
高知県産の生姜をメインに、甘酒・ゆず果汁・スパイスを絶妙なバランスでブレンドしたこのドリンクは、冷房で冷えやすい夏の女性にぴったりなんです✨
生姜には、体を内側から温めてくれる働きがあります。
冷えがちな胃腸を整えたり、血行不良によるだるさや頭の重さを和らげてくれるんです。
しかも、砂糖を使わず、自然な甘みは「甘酒」由来。エネルギー補給にもぴったりです。
朝の1杯、仕事中の気分転換、夜のホッとタイムにも大活躍ですよ◎
●「炭酸水で割ってジンジャーエール風に」リフレッシュしたいときに最適！
●「温めた豆乳でジンジャーラテ風に」甘さ控えめな大人の味わいで、ほっと一息。
●「お湯で割ってホットジンジャーに」冷房で冷えた日にもおすすめ。
もうひとつのおすすめが「クラフトレモネード」。
こちらは、広島県産の瀬戸内レモンをまるごと使用した、無添加・砂糖不使用のヘルシードリンク。
米麹や塩麹がブレンドされていて、ミネラルやアミノ酸もたっぷり🌊
夏の発汗で失われやすい栄養素を効率的に補ってくれるんです。
レモンの酸味には、クエン酸による疲労回復作用が期待できます。
さらに、腸内環境を整える麹の発酵パワーで、お肌にも◎
「なんとなく疲れている」「食欲がない」「肌荒れしやすい」
そんなときこそ、クラフトレモネードがあなたの味方になってくれます✨
●「炭酸水で割って爽快レモンスカッシュ風に」運動後やお風呂上がりにぴったり！
●「冷水＋はちみつを少し加えてやさしい風味に」お子さまにもおすすめ♪
●「凍らせてシャーベット風に」暑い日のデザートとして◎
どちらのドリンクも「体にいいのに、とにかく美味しい！」
無理なく続けられるって、本当に大事です。
そして何より、夏の冷えや疲労感は、美容面にも影響するってご存じですか？
肌のくすみやむくみ、代謝の低下、免疫力の低下など…
体調が崩れると、美しさも揺らぎがちです。
でも、毎日飲むものをちょっと意識するだけで、「体の中から整う」感覚が変わってきます。
クラフトドリンクを生活に取り入れるだけで、食事だけでは補いきれない栄養や巡りのサポートが叶うんです。
クラフトジンジャーもクラフトレモネードも、無添加・自然素材で作られているから、安心してご家族皆さんで楽しめます💛
お子さまとの“おやつタイム”や、旦那さまの夏バテ対策にも◎
Shiho自身も毎日取り入れていて、夏の疲れを感じにくくなりました✨
冷蔵庫にあるだけで「今日はどっちにしようかな？」とワクワクできるのも嬉しいですよ😊
ぜひこの夏は、ドリンク習慣からゆる温活＆インナーケアを始めてみませんか？
そして、サロンでは「夏バテ対策」や「体の冷え」についてのご相談も受け付けています。お気軽にお声がけくださいね💆♀️🌸
リブラは、あなたの“美と健康”のために、毎日の小さな積み重ねを応援しています🍹✨
最後までお読みいただきありがとうございました！
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