それ花粉のせいにしてる場合じゃないです

こんにちは、PRIVATE SALON LIBRA（プライベートサロンリブラ）のshihoです。

この時期になると増えます。

「顔がパンパンなんです」
「夕方になると別人みたいで…」
「なんかずっと重いんですよね」

まず最初に言います。

それ、仕方ないことではありません。
花粉のせいだけでもありません。

花粉は悪者じゃない

悪いのは処理できない体です。
花粉が入ると体は反応します。
これは正常です。

問題はその後。

ここまでは誰でも起きる。

でも、

・回収できる人
・回収できない人

ここで差がつきます。

むくみやすい人は「出す力」じゃなく「戻す力」が弱い。
ここを見ない限り、一生むくみ体質です。

水が溜まってるんじゃない

流せない状態が固定されてるだけ。

「水分取りすぎですかね？」ってよく聞かれます。

違います。
水は悪くない。

問題は、

この状態。

全部つながってます。

結果、回収ルートが閉じる。
だから、溜まる。

顔だけどうにかしようとしてる人、だいたい負けてます。

顔を触るだけで解決しようとしてる人。
ほぼ無理です。

なぜか？

顔は結果だから。
原因はもっと奥です。

ここを無視して、「小顔にしたい」「流したい」それでは戻ります。
むしろ戻って当然です。

花粉より厄介なのは無意識の生活習慣

花粉は季節限定です。
ですがあなたの生活は毎日です。

これを続けて、「花粉のせいでむくみます」
いや違います。
ベースが崩れてるだけです。

腸をナメてる人から順番に崩れます

少しだけ私の話を。
昔は普通に花粉症ありました。
むくみも出るし顔も変わる。
でも今は、ほぼ気になりません。

やったことはシンプルです。

✅グルテンを減らす
✅砂糖を控える
✅白湯を飲む

地味です。
でも、これだけで変わりました。

理由は一つ。
腸です。

腸は免疫の中心です。
ここが荒れていると体は過剰に反応する。

花粉にやりすぎる体になる。

逆に整っていると、「反応が落ち着く」「むくみも出にくい」ここに繋がります。

頑張る人ほどむくみます

真面目な人ほど、

これ、全部むくみ体質の条件です。
巡りは余白がないと起きないから。
詰め込んでいる人ほど流れません。

LIBRAがやっているのは「流すこと」だけではない

ここ誤解されがちです。
リブラは流すだけのサロンではありません。

やっているのは、流れる前提をつくること

◎ 首肩の緊張を外す
◎ 呼吸が入る状態にする
◎ 内側の働きを戻す

これによって一時的に軽くするのではなく、戻らない状態に近づけます。
だから、「あれ？軽さが続く」こういう感覚が出てきます。

花粉に勝とうとしてる時点で、もうズレてます

花粉の季節。

多くの人が戦おうとします。
抑えようとします。
でも、それやるほど疲れます。

「戦わない」という選択も入れてみてください。

ただ戻すだけ。
余計な力を抜く。
内側を乱さない。

これだけです。
体は勝手にバランスを取り戻します。

顔は嘘をつきません

むくみは、ただの水ではありません。
体の状態そのものです。

・生活
・呼吸
・内側の状態

全部、顔に出ます。

逆に言えば顔が変われば中も変わってます。

春はごまかしが効かない季節です。

だからこそ、きちんと戻せている人だけが軽くなる。
あなたの体はちゃんと応えます。

雑に扱えば雑に返るし、丁寧に扱えばそれ以上で返ってきます。

さて今年の春どっちにしますか？