【姿勢と肩こりの関係】学芸大学エステリブラが教える肩こりの原因と解消法

現代の私たちにとって、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用は日常の一部。気づかないうちに姿勢が崩れ、慢性的な肩こりに悩まされていませんか？

「最近、肩が重い…」「マッサージに行ってもすぐ戻る」

そんな方にこそ知ってほしいのが、「姿勢不良と肩こりの深い関係」、そして学芸大学エリアで注目されている“美容整体”による根本ケアです。

人の身体は、本来バランスのとれた姿勢で動くことで筋肉や関節に無理のない状態を保っています。しかし、猫背・前かがみ・足組みなどを続けていると、特定の筋肉にだけ負担がかかり、血行が悪化してしまいます。

とくに肩周りはその影響を受けやすく、

⚫️肩のだるさや重み

⚫️首から背中にかけてのハリ

⚫️頭痛・目の疲れ

⚫️動かすときの痛みや不快感

など、日常生活の質を下げてしまう厄介な不調へとつながります。

「その場しのぎではなく、根本から身体を整えたい」

そんな方には、国家資格保有者（柔道整復師）による施術を受けられる“学芸大学美容整体リブラ”がおすすめです。

柔道整復師は身体の構造や機能に精通した専門家。筋肉・骨格・姿勢バランスを総合的に見ながら、あなたに合ったオーダーメイドのケアを提案します。

学芸大学エリアでは、心身のリラックスと美容を兼ね備えた美容整体サロンも増えており、肩こりに悩む大人の女性から高い支持を得ています。

慢性的な肩こりは、放っておくと疲れやすさ・集中力低下・睡眠の質の低下にもつながりかねません。

まずは、「姿勢を意識すること」から。そして、根本改善には信頼できる専門家のケアを受けることが大切です。

「学芸大学美容整体リブラ」で、国家資格保有者（柔道整復師）の手による確かな技術と知識を体感してみませんか？

あなたの身体が変われば、毎日の心も軽やかに変わっていきます。