PRIVATE SALON LIBRA（プライベートサロンリブラ）のshihoです😊
日差しが眩しさを増す7月。
ふと鏡を見たときに、
「あれ？なんだか今日、いつもより疲れて見える…？」
「心当たりはないのに、顔全体が少しくすんでいる気がする」
「気のせいだと思いたいけれど、シワやたるみが急に主張し始めたような…」
そんな風にお顔の微細な変化にハッとすることはありませんか？
実はそのなんとなく老け見えの背景には夏の主役である紫外線がちょっぴり悪さをしているかもしれません☀️
今回は、紫外線が私たちの肌に与える影響と大人の余裕でさらりとかわせる対策についてお話しします🌿
紫外線と聞くと真っ先に「シミ」を連想しますよね。
もちろんそれも大敵なのですが、実は紫外線は肌の奥でハリを支えているコラーゲンやエラスチンにまで遠慮なくお邪魔してしまいます。
その結果、肌の土台が少しずつ揺らいでしまい……
といったサインとして現れます。
これが、悲しいかな「なんとなく疲れて見える」「老けて見える」という、あの正体不明の印象を作ってしまうのです☁️
さらに夏は紫外線以外にもお肌を揺さぶる名脇役たちが勢揃いします。
これらが重なると、お肌だけでなく私たちの繊細な自律神経や体の巡りも乱れがちに。
今日、顔色が冴えないなと感じるのは体が少しお疲れモードですよと教えてくれているサインなのです。
完璧を目指してストレスを溜めるのは美肌には逆効果。
できることからスマートに取り入れてみましょう。
日焼け止めはもちろん、お気に入りの帽子や日傘をファッションの一部として楽しんで。
曇りの日でも紫外線はお留守番してくれません☀️
「汗で潤っている」というのは夏の最大の錯覚です。
化粧水と乳液でお肌のバリア機能をそっと優しく底上げしてあげましょう。
お肌の原材料になるたんぱく質や抗酸化の味方・ビタミンCを毎日の食卓に楽しく迎え入れてみてください。
冷房でひんやりした体を温めると血流や代謝のサポートに。
一日の疲れがじんわり溶けていく至福の時間です✨
お肌の修復タイムを確保するためにも夜はスマホを少し早めに置いて心地よい眠りにつきたいですね。
◎ 季節を問わず、紫外線とは「程よいディスタンス」を保つ
◎ 冷房の乾燥と冷えには、先回りして対策する
◎ 水分補給は、喉が渇く前にスマートに
◎ 疲れも紫外線も、翌日に持ち越さない
お肌は毎日の積み重ねで必ず応えてくれます。
完璧な100点を目指すより「心地よく続けられる70点」をキープすることの方が、ずっとエレガントで素敵です✨
リブラでは夏のダメージやお疲れが引き起こす年齢を重ねたお肌の複合的なお悩みに寄り添うメニューをご用意しています。
★フェイスラインのもたつきが気になる
★首や肩のこりでお顔まで血行不良気味
★なんとなくお顔が重くむくみやすい
★鏡の中の疲れ顔に喝を入れたい
これらに対応したデコルテフェイスケア・美容専門整体・リンパケアで、まずは首や肩まわりの緊張を「ふぅっ」とゆるめていきます。
巡りが整うことで、
「お肌のトーンがワントーン上がったみたい！✨」
「フェイスラインが、心なしかシュッと引き締まった！」
「目がパッチリして、視界まで明るくなった！」
と、嬉しいお声をたくさんいただいております😊
医療系国家資格（柔道整復師）を持つセラピストとしてお客様のお悩みやライフスタイルに合わせた無理のないセルフケアも定期的にお伝えしています🌿
実は昔の私「紫外線対策＝シミさえできなければセーフ！」と思っていました（笑）
でも年齢を重ねるごとに気づいたんです。
紫外線対策って、ただの予防ではなく「未来の自分への、ちょっとしたプレゼント」なんだなぁ、、、と☺️
だからこそ、お休みの日にすっぴんでうっかりベランダに出てしまっても「あちゃー」で終わり！
「今日は日焼け止めを塗れたから、私えらい！」
「しっかり保湿できたから、明日の私を楽しみにしよう」
そんな風に自分を褒めながら小さな積み重ねを大切にしています✨
夏を思いきり楽しみながら数年後の自分をもっと愛せるようなケアを私と一緒に一歩ずつ、楽しんでいきましょうね🌻🌿
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