正月太り・むくみをリセット！1月こそ始めたい『巡りケア』

「食べすぎてないのに重い…」それ、体からのサインかもしれません

お正月が明け、いつもの生活に戻ったはずなのに、
「体が重い」
「顔や脚がむくむ」
「体重が落ちにくい…」

そんな違和感を感じていませんか？

実はこの不調、「意思が弱い」「食べすぎたから」ではなく、1月特有の体の状態が原因で起きていることが多いのです。
そのキーワードが 「巡り」
1月は、1年の中でも特に巡りが落ちやすい時期！

実は1月の体は「太りやすい条件」がフルコンボ状態

年末年始は、知らず知らずのうちに体へ負担が重なります。

●食事量・塩分の増加
●アルコール摂取
●生活リズムの乱れ
●運動量の低下
●寒さによる冷え・血流低下

これらが一気に重なることで、血液やリンパの流れが滞りやすくなり、老廃物や余分な水分を溜め込みやすい状態に。

その結果、
✔ むくみが取れない
✔ 冷えやすい
✔ 疲れが抜けない
✔ 肩や腰が重だるい

といった不調が連鎖的に現れてしまいます。

体重増加＝脂肪、とは限らないという事実

正月明けに増えた体重のすべてが「脂肪」になっているわけではありません。

実際には、

●むくみ
●老廃物の滞り
●内臓疲労による代謝低下

が原因となっているケースがとても多いのです。

この段階で無理な食事制限やハードな運動を始めてしまうと、体はさらに緊張し巡りは悪化。
「頑張っているのに痩せない」状態に陥りやすくなります。

1月は「落とす月」ではなく「戻す月」
これがとても大切な考え方です。

1月にやるべきは「頑張るケア」より「戻すケア」

1月の体に本当に必要なのは、
✔ 強く揉む
✔ とにかく動く
ことではありません。

大切なのは、
●滞ったものをやさしく流す
●冷えた体を内側から温める
この 「流す × 温める」ケア。
巡りが整うことで、体は自然と「溜め込まない状態」へ戻っていきます。

ゴリゴリしない。でも、ちゃんと変わる。巡りを整えるという選択

リンパ・血流・筋肉・関節の動きが整うと、

といった変化が、無理なく現れ始めます。

「頑張らなくても整う」これが巡りケアの大きな魅力です。

目黒区学芸大学エステLIBRAが1月ケアを大切にする理由

目黒区学芸大学エステ・目黒区学芸大学美容整体としてPRIVATE SALON LIBRA（プライベートサロンリブラ）が1月のケアを特に重視しているのは、この時期の整え方が、1年の体を左右すると考えているからです。

LIBRAでは、

を組み合わせ、その方の体の状態に合わせたオーダーメイド施術を行っています。

「細くする」より「戻らない体」をつくるのがLIBRA流

PRIVATE SALON LIBRAが大切にしているのは、

◎ 強い刺激に頼らない
◎ 無理な矯正をしない
◎ 表面的なサイズダウンだけを追わない

という考え方。

一時的に細く見せるよりも、巡りが整い、自然と戻りにくい体をつくることを重視しています。

気づいたら軽い。それが本来の“整った体”の感覚

施術後、

「体が軽い」
「呼吸がしやすい」
「脚がスッとする」

そんな感覚が出てくるのは、巡りが本来の状態に戻り始めたサイン。
その小さな変化を積み重ねることが、結果的に一番の近道になります。

こんな状態、ひとつでも当てはまったら要チェック

✔ 正月太りを早めにリセットしたい
✔ むくみ・冷えが気になる
✔ 何をしても痩せにくくなった
✔ 体の重さ・だるさを抜きたい
✔ 1年を軽い体でスタートしたい

『1月限定』正月太りをなかったことにする体内リセットケア✨

巡りが乱れやすい1月だからこそ、PRIVATE SALON LIBRAでは正月太り・むくみのリセットに特化した《1月限定・体内リセット痩身クーポン》をご用意しています。

無理に頑張らず、体を本来の状態へ戻すケアを。

気になる方は、ホットペッパービューティーの1月限定クーポンをぜひチェックしてみてください😊