こんにちは、PRIVATE SALON LIBRA（プライベートサロン リブラ）店長のShihoです😊
9月に入ると、こんな声をよく耳にします。
「なんとなくだるい…」
「手足が冷えて眠りが浅い…」
「朝起きても疲れが残っている…」
実はこれ、夏の間に冷房や冷たい飲み物で冷え切った“体の芯”が原因なんです。体内の深部体温が下がったままだと、免疫力の低下・むくみ・生理不調・代謝の低下など、秋以降の不調につながりやすくなります💦
そんな時期こそおすすめなのが、LIBRAの “9月温活ボディケア”✨
目黒区では珍しい【美容整体とエステの融合】で、表面的なケアだけでなく「深部の冷え」や「自律神経の乱れ」にまでアプローチします。
冷えを感じる方の多くは、体の深部体温が下がっている状態。温活はまず日常の小さな工夫からスタートしましょう🌿
38～40℃のぬるめのお湯で半身浴。お気に入りのバスソルトやアロマを加えて、心も体もリラックス🛁
胃腸を温めて体のエンジンを優しくオン。代謝もアップします。
お味噌汁や根菜スープ、生姜を取り入れて体の中から温活を🍲
LIBRAでは、ただのリラクゼーションで終わらせず、「国家資格（柔道整復師）」を持つエステティシャンだからこそできる“本格的な施術”を大切にしています。
🌿整体の知識と技術で体の歪みや筋肉の緊張をしっかりとほぐし、自律神経を整える
🌿エステならではの丁寧な手技でリンパや血流を促進し、温めながら老廃物を流す
この “美容整体×エステ”のハイブリッドケアが、冷えや慢性的な疲労を根本から改善へと導きます。
さらに、ご自宅でできるセルフケアもアドバイス✨
オイルを使ったふくらはぎマッサージや、温感ジェル・精油を取り入れたケアで、サロン帰りの心地よさを長持ちさせることができます。
夏の疲れや冷えは目に見えない分、つい我慢してしまいがちですが、そのまま放っておくと秋冬に不調として表れてしまいます。
今ケアを始めれば、代謝も肌の調子もぐんとアップし、秋冬をもっと軽やかに過ごせます😊💖
LIBRAでは、目黒区でも希少な【美容整体とエステの融合】を活かした“温活ボディケア”をご用意しています。
「自分ではなかなか温めきれない…」そんな時こそ、国家資格を持つプロの手に委ねてみてください。
9月は“夏の冷えをリセットする月”。
体の声に耳を傾け、じんわり温めて、芯から美しく健康的な体づくりを始めましょう🔥✨
Shihoも全力でサポートいたします😊
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