こんにちは。学芸大学駅から徒歩圏内、国家資格（柔道整復師）を持つセラピストが施術を行う、エステと美容整体を融合させたサロン「PRIVATE SALON LIBRA（プライベートサロン リブラ）」のShihoです😊
いよいよ夏本番。気温も湿度も高くなり、「顔のテカリ」や「メイク崩れ」に悩む方が多くなる季節ですが、実は背中やデコルテ、二の腕など“ボディの毛穴”トラブルも増えやすいタイミングなんです。
「汗でベタベタして毛穴が詰まりやすい…」
「背中にポツポツができて肌を見せるのが不安」
「肩まわりや二の腕がザラザラしてきた」
こんなお悩み、心当たりはありませんか？
これ、じつはすべて“夏の皮脂分泌の活性化”と“毛穴の開き”が原因の可能性が高いんです💦
紫外線、汗、皮脂、摩擦…夏の肌は、実は一年でいちばん過酷な状態かもしれません。
でも、日々のちょっとした意識で、毛穴はぐっと目立たなくなります。
今日は、私自身も実践している「夏の毛穴引き締め対策＆ボディケアの4ステップ」をわかりやすくご紹介します🌿
夏は体温が上がりやすく、皮脂腺が活発に働く季節。
特に背中やデコルテ、肩まわりは皮脂の分泌が盛んな場所なので、汗や皮脂が毛穴に詰まりやすくなります。
また、紫外線ダメージで角質が厚くなり、毛穴がふさがれて“詰まり・黒ずみ・ポツポツ”の原因に…。
衣類の摩擦や、髪の毛の接触などの外的刺激も炎症や色素沈着を引き起こすことがあります。
汗は放っておくと菌が繁殖しやすく、毛穴の詰まり・炎症・ニキビの原因に。
濡れタオルや清潔なボディシートでポンポンと軽く押さえるように拭き取りましょう。
ゴシゴシ擦るのは逆効果です！
毛穴の汚れが気になってついゴシゴシしてしまいがちですが、これはNG！
必要な皮脂まで奪ってしまうと肌のバリア機能が低下してしまいます。
泡立てたソープで、手のひらで優しくなでるように洗うのがポイント。
湯船で温まったあとは、冷感タイプの化粧水やボディジェルでクールダウン。
その後は軽めの乳液やボディオイルでしっかり潤いをキープしましょう。
「冷やす→保湿」の流れで、毛穴がきゅっと引き締まりやすくなります。
背中に髪が触れたり、汗で蒸れたりすると、毛穴が刺激されやすくなります。
夏はなるべく通気性の良い素材の服を選び、髪もまとめて肌に触れないように意識しましょう。
私も夏は特に“背中とデコルテの毛穴ケア”を意識しています。
おすすめなのは、
✔ 泡でやさしく洗う
✔ お風呂上がりに冷感化粧水→軽い乳液でケア
✔ アロマオイルでリラックスマッサージしながら保湿
この流れを続けることで、背中のザラつきが減り、肌のトーンもアップしてきますよ☺️
「見えない場所こそ整える」って、ほんとうに大事です。
「やってみたいけど、面倒くさい…」
「自宅でどうしてもケアを怠ってしまう」
そんな方も大丈夫！
LIBRAでは、国家資格を持つセラピストが表面的な美容だけでなく、根本から“体質と肌の巡り”にアプローチした施術を行っています。
さらに、学芸大学エリアで唯一、天井が高く開放的なプライベート空間で、心からリラックスできる時間をご提供。
「なんだか気持ちがスッと軽くなった」
「カラダの中から整った気がする」
そんな声をたくさんいただいています🌿
✔ 清潔に保つ習慣
✔ 洗いすぎず潤いを守る意識
✔ 肌にやさしい素材・動作を選ぶ気配り
この3つを日常の中で意識するだけで、夏の毛穴はぐっと変わります。
「背中が気になるから、服で隠そう」ではなく、
「背中までキレイだから、堂々と夏服を着たい」
そんなふうに、自信を持てる自分に近づいていきましょう🌻
自分の肌と、きちんと向き合う季節に。
分からないことやお悩みがあれば、いつでもお気軽にご相談くださいね♪
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Shiho🕊️
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