九月、朝晩の風にほんの少しだけ秋が混じって、そろそろ日傘をしまおうかしら…なんて考える頃ですね。
ところが鏡の中の自分は、なぜか夏よりお疲れ気味。
「うん、これは照明のせいね」…と、私も長いこと照明のせいにしてきました😌 ですが残念ながら洗面所の電球はたいてい無実なんです。
✅ 最近やけに乾く
✅ なんとなく、くすんで見える
✅ 肌がゴワゴワする
✅ シミや毛穴が急に主張してくる
こんなお悩み心当たりはありませんか？
実は夏の肌ダメージ、夏が終わってから表面化してくることがあるんです😳
今回は夏の間に受けた紫外線や乾燥のダメージを「いつ・どうケアすればいいのか」についてお話しします🌿
楽しい夏ほど、あとから請求が来るものでして…
夏の肌は、こんなにもたくさんの刺激を受けています。
☀️ 紫外線
💦 汗
❄️ 冷房
🚿 皮脂や汚れ
🌙 睡眠不足
紫外線を浴びた肌は乾燥しやすくなったり、バリア機能が低下したりすると言われています。
そこへ冷房の乾燥と汗による水分不足が重なると、
といった変化が気になりやすくなるんです☁️
「今年の夏はトラブルがなかったから大丈夫」
そう思っていた方ほど秋になって「あら？」と気づくことがあります。
肌は意外とマイペースにお知らせしてくるのです。
夏が終わった九月は、肌を見直すのにぴったりのタイミング✨
これから秋・冬へ向かって空気はどんどん乾いていきます。だからこそ今のうちに、うるおいを守るケアへ切り替えておきたいところ。
とはいえ、特別なことをたくさん増やす必要はありません😊
化粧水で終わらせず、乳液やクリームでしっかり蓋を。
せっかくの水分も置き去りにされると帰ってしまいます。
肌のためにも、こまめに一口ずつ。
コーヒー三杯は水分一杯分…とまでは言いませんが、お水も仲間に入れてあげてください☕️
「もう九月だし」と日焼け止めを引退させるのは、まだ早いです。
紫外線は空気を読んでくれません。
夏の疲れを持ち越さないために。
高級な美容液より１時間早いおやすみが効くこともあります。
たんぱく質、ビタミン、ミネラル。
肌は食べたものからできています。
リセットしたい気持ちが高まると、つい。
「ゴワつくから角質オフ！」
「毛穴が気になるからしっかり洗おう！」
お気持ちはとてもよく分かります。
ですが疲れている人に「もっと働いて」と言うようなもので逆効果になることもあるんです。
ダメージを受けた肌は、まず「落とす」より「守る・うるおす」
肌の様子を見ながら、刺激の少ないケアから始めてあげましょう🌿
☑ 夏が終わっても紫外線対策を続ける
☑ 洗顔・クレンジングでこすりすぎない
☑ 毎日の保湿をていねいに
☑ 水分・栄養・睡眠を整える
☑ 肌の変化を感じたら、早めにケアする
肌は、毎日の積み重ねで少しずつ変わっていきます✨
「トラブルが出てから」ではなく「出る前から」整えておくこと。
地味ですが、これがいちばんの近道です☺️
リブラでは、
◎ 夏の紫外線や乾燥による肌のお悩み
◎ 顔のむくみ
◎ くすんで見える
◎ フェイスラインのもたつき
◎ 首肩こり
といったお悩みに合わせて、フェイシャル・デコルテケアをご用意しています✨
お顔だけでなく、首・肩・デコルテまでていねいに。
全身の巡りにもアプローチしていきます🌿
「夏の疲れが、顔にまで出ている気がする…」という方は秋を迎える前に一度リセットを😊
また、国家資格（柔道整復師）を持つ私がお客様のお肌とお身体の状態に合わせてご自宅でできるケアもお伝えしています。
夏は楽しいイベントが目白押しな一方で肌にとってはなかなか過酷な季節😌
私も以前は「荒れてから考えればいいかな」と、実にのんきに構えておりました。
でも肌も体と同じで不調が出る前に整えてあげることが何より大切なんですよね🌿
九月は、夏をめいっぱい楽しんだ自分のお肌に「お疲れさま」を伝える季節✨
乾燥の本番が来る前に夏の忘れ物はここで受け取っておきましょうね☺️🍂
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