目黒区学芸大学エステ PRIVATE SALON LIBRA（プライベートサロンリブラ） のShihoです😊
最近、お客様からよく聞く言葉があります。
「ちゃんと寝ているのに疲れが抜けない」
● 朝起きても体が重たい
● 肩や背中がずっとだるい
● 体が冷えている感じがする
● 休んだ気がしない
こういう状態ありませんか？
実はこれ珍しいことではありません。
むしろ今の時代、かなり多い状態です。
体は休んでいるつもりでも実際には回復モードに入れていない人がとても多いんです。
今日はそんな方に私がよくおすすめしているアイテムをご紹介します。
忙しい方ほどお風呂はこうなります。
完全に作業モードのお風呂です。
本来、お風呂は体を回復させる時間。
ここを少し変えるだけで疲れの抜け方は大きく変わります。
そのきっかけになるのがこちら。
🌿 アユーラ 薬用ハーバルホットスパ
LIBRA（リブラ）でもよくお話ししている入浴剤です。
この入浴剤、普通の粉タイプではありません。
お湯の中で生薬の入った袋を揉み出して使うタイプ。
これがちょっと楽しいんです。
袋を揉むとじわっと広がる香り。
ハーブというより少し漢方のような落ち着いた香りです。
ショウキョウ（生姜）カンゾウなどの生薬成分が入っていてお湯は深いグリーン色に変わります。
この瞬間、浴室の空気が変わります。
「あ、今日はちゃんと休もう」そんな気持ちになります。
この入浴剤の良いところは温まり方です。
普通の入浴剤は「お風呂の中だけ暖かい」
これは体の内側から温かくなる感覚。
湯上がり後もじんわり温かさが続きます。
特におすすめなのは
ちなみにこの入浴剤は
✅ 疲労回復
✅ 冷え症
✅ 肩こり
✅ 腰痛
などに対して温浴効果が認められている薬用入浴剤（医薬部外品）です。
これはよくお客様にもお話しすることですが施術だけでは体は変わりません。
もちろんエステや美容整体は大切です。
体を本当に変えるのは日常の習慣。
とくに大事なのが夜の過ごし方。
目黒区学芸大学エステPRIVATE SALON LIBRA（プライベートサロンリブラ）では施術で巡りを促したあとその状態を維持するために
✅入浴
✅ 睡眠
✅ 呼吸
こういった習慣をとても大切にしています。
もし疲れが抜けないと感じているなら次の入り方を試してみてください。
温度は38〜40℃くらい。
少しぬるめのお湯に10〜15分ほどゆっくり浸かります。
このときスマホは見ないこと。
ゆっくり呼吸するだけでOKです。
そこに薬用ハーバルホットスパを入れるとお風呂の時間が回復の時間になります。
これだけでも睡眠の質が変わる方は多いです。
この入浴剤は特に
こういう方におすすめです。
学芸大学美容整体やエステの施術と組み合わせることで体の回復力も変わってきます。
疲れはある日突然ドンと来るものではありません。
ほとんどの場合少しずつ積み重なっています。
だからこそ「まだ大丈夫」と思っているうちにケアすることが大切です。
アユーラの薬用ハーバルホットスパは忙しい日常の中で自分をいたわる時間を思い出させてくれるアイテムです。
お風呂をただの習慣ではなく体を回復させる時間に。
もし気になる方は目黒区学芸大学エステ PRIVATE SALON LIBRA（プライベートサロンリブラ）にご来店の際、ぜひ聞いてくださいね😊
実際に使っているお客様も多くリピートされる方も多いアイテムです。
お風呂の質が変わると体の感じ方も変わりますよ🛁✨
ご予約はこちらから
