目黒区学芸大学エステサロン、PRIVATE SALON LIBRAのshihoです。
● イベント続きのあと食事量を元に戻す
● 間食も控える
● 少し歩く時間も増やす
それなのに、
「体重が動かない」
「むしろ体が重たい」
「顔までむくんでいる気がする」
そんな違和感を覚えたことはありませんか？
努力と結果が比例しないとき、多くの方は「もっと頑張らなきゃ」と考えます。
だけど本当に必要なのは頑張ることではなく身体の状態を読み解くことかもしれません。
まずお伝えしたいのは体重が減らないのは意志の問題ではないということ。
冬場は特に、
こうした要因が重なりやすい時期です。
身体は賢いので急な食事制限が入ると「エネルギーを守ろう」とします。
すると消費よりも保持を優先する状態に。
食事を戻したとしても燃やす準備が整っていなければ数字は動きにくいのです。
目黒区学芸大学美容整体を探して来られる方の中にも、「食事は気をつけているのに変わらない」と話される方は少なくありません。
原因は量ではなく巡らせる力が落ちていることにあるケースが多いのです。
体重の増減には脂肪だけでなく、
も関係します。
とくに脚やお腹、背中が冷えている場合、血流が十分に回らず余分な水分を抱え込みやすくなります。
●触れると冷たい
●押すと戻りにくい
●朝より夕方のほうが明らかに重い
それは燃えていない身体のサインです。
PRIVATE SALON LIBRAでは、施術を行うのは医療系国家資格者（柔道整復師）
筋肉や関節の構造を理解しているからこそ単にほぐすのではなくどこが働きすぎていてどこが使われていないのかを見極めます。
目黒区学芸大学エステでありながら目黒区学芸大学美容整体の視点を持つ理由はそこにあります。
表面の柔らかさだけではなく身体の機能に目を向ける。
それがLIBRAの基本姿勢です。
LIBRAはオールハンド施術です。
機械は一定のリズムで動きますが人の身体は毎回違う反応を見せます。
呼吸の深さ。
皮膚の温度。
左右差。
圧をかけたときの反応。
それらを手で感じ取りながら、その方に合わせて施術を組み立てていきます。
強い刺激で一時的に変化を出すのではなく、過剰な緊張を外し血流が通りやすい状態へ導く。
目黒区学芸大学エステサロンの中でも身体の構造理解を前提に触れている場所は多くありません。
気持ちいいで終わらせない理由はその先を見ているからです。
目黒区学芸大学エリアでは珍しい天井が高く開放感のある空間。
実はこれも体重の停滞と無関係ではありません。
閉じた空間では無意識に肩が上がり呼吸が浅くなりがちです。
呼吸が浅いと酸素供給が不足し代謝効率も落ちやすい。
LIBRAの空間は自然と胸が開き深く息が入る設計。
身体は環境の影響を受けます。
だからこそ空間も施術の一部と考えています。
目黒区学芸大学エステサロンを選ぶ際、施術内容だけでなくその場に身を置いたときの感覚も大切にしてみてください。
数字が動かないと焦ります。
だけど体重は身体の状態を映し出しているだけ。
そこに目を向けることが先です。
無理な食事制限や急な運動で追い込むよりまずは燃やせる身体に戻す。
その積み重ねが結果として体重に反映されます。
LIBRAは短期間で大幅な減量を約束する場所ではありません。
そう考える方には意味のある時間になるはずです。
目黒区学芸大学エステという選択肢の中で目黒区学芸大学美容整体という視点を持ちながら目黒区学芸大学エステサロンを選ぶ。
体重が落ちない理由はあなたの努力不足ではありません。
身体の事情を無視しないこと。
そこから静かに変化は始まります。
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